Ile kalorii ma Filety z makreli w sosie pomidorowym z płatkami chili

Ile kalorii ma 30 g

30 g
78 kcal

Ile kalorii ma 50 g

50 g
130 kcal

Ile kalorii ma 75 g

75 g
194 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
259 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 259
Białka 12.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 21.00
Nasycone 4.40
Jednonienasycone 9.30
Wielonienasycone 6.40
Węglowodany 5.40
Węglowodany netto 5.40
Cukry 5.10
Cholesterol 0
Błonnik 0

Ile witamin ma Filety z makreli w sosie pomidorowym z płatkami chili:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w sosie pomidorowym z płatkami chili:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne