Ile kalorii ma Filety z makreli w sosie pomidorowym

Ile kalorii ma 50 g

50 g
72 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
143 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
215 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
286 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Filety z makreli w sosie pomidorowym na 100g:

Wartość energetyczna 143
Białka 7.60
Zwierzęce 0
Roślinne b.d.
Tłuszcze 9.10
Nasycone 0
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany 7.70
Węglowodany netto 7.70
Cukry b.d.
Cholesterol 0
Błonnik 0

Ile witamin ma Filety z makreli w sosie pomidorowym:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w sosie pomidorowym:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli w sosie pomidorowym? Sprawdź inne