Ile kalorii ma Filety z makreli w oleju rzepakowym
Ile kalorii ma 0.25× porcja
42.5 g
187 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
85 g
374 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
170 g
748 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
340 g
1496 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
440
Białka
13.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
43.00
Nasycone 5.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Filety z makreli w oleju rzepakowym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w oleju rzepakowym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Filety z karpia w sosie pomidorowym
- Dega Paprykarz szczeciński 250 g
- King Oscar Filety z makreli w sosie pomidorowym 110 g
- Anchois w oleju
- Herring Filety śledziowe w sosie pikantnym 3 kg
- Calvo Kawałki tuńczyka w sosie pomidorowym 3 x 80 g
- Łosoś wędzony na zimno płaty
- Posejdon XXL Szprot w sosie pomidorowym 300 g
- GRAAL Szczeciński paprykarz z tuńczykiem 130 g
- Tuńczyk w kawałkach w oleju słonecznikowym
- Filety śledziowe bez skóry
- Amerigo Kids Łosoś w sosie pomidorowym a'la pizza 110g