Ile kalorii ma Filety śledziowe w sosie jogurtowym
Ile kalorii ma 50 g
50 g
161 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
322 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
483 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
644 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Filety śledziowe w sosie jogurtowym na 100g:
Wartość energetyczna322
Białka7.00
Zwierzęce0
Roślinneb.d.
Tłuszcze31.00
Nasycone0
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0
Węglowodany5.00
Węglowodany netto5.00
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik0
Ile witamin ma Filety śledziowe w sosie jogurtowym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe w sosie jogurtowym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe w sosie jogurtowym? Sprawdź inne :