Ile kalorii ma Filety śledziowe w sosie cygańskim (ikra) (Ikra)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
96 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
192 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
288 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
48 kcal
96 kcal
Wartości odżywcze w Filety śledziowe w sosie cygańskim (ikra) na 100g:
Wartość energetyczna96
Białka4.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.00
Nasycone0.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany13.00
Węglowodany netto13.00
Cukry10.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety śledziowe w sosie cygańskim (ikra):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe w sosie cygańskim (ikra):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe w sosie cygańskim (ikra)? Sprawdź inne :
- Tuna fish with corn
- Suempol Roladki z Lososia
- Twój śledzik w sosie śmietanowym
- Ryba dorszowata w galarecie
- Ryba po grecku
- Łosoś w oleju słonecznikowym
- Smażony sledz
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Fileciki z łososia bez skóry dla dzieci
- Lisner Rybka na raz leczo 100 g
- Ryba w panierce z pomidorami i ziołami
- Filet z mintaja ryba z pieca z pomidorami i ziołami
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy