Ile kalorii ma Filety śledziowe (Tesco)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
170 g
241 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
340 g
483 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
510 g
724 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
85 g
121 kcal
241 kcal
Wartości odżywcze w Filety śledziowe na 100g:
Wartość energetyczna142
Białka10.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.80
Nasycone2.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany5.40
Węglowodany netto5.40
Cukry3.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety śledziowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe? Sprawdź inne :