Ile kalorii ma Figi suszone
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
145 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
290 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
80 g
232 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
14 g
41 kcal
145 kcal
Wartości odżywcze w Figi suszone na 100g:
Wartość energetyczna
290
Białka
3.60
Zwierzęce 0
Roślinne 3.60
Tłuszcze
1.20
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
65.00
Węglowodany netto 65.00
Cukry 65.00
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Figi suszone:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Figi suszone:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Figi suszone? Sprawdź inne :