Ile kalorii ma Fasola szparagowa żółta konserwowa
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
3 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
6 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
85 g
13 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
170 g
26 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Fasola szparagowa żółta konserwowa na 100g:
Wartość energetyczna
15
Białka
0.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.10
Nasycone 0.02
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0.05
Węglowodany
3.50
Węglowodany netto 2.00
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
1.50
Ile witamin ma Fasola szparagowa żółta konserwowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fasola szparagowa żółta konserwowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola szparagowa żółta konserwowa? Sprawdź inne :