Ile kalorii ma Fasola szparagowa zielona konserwowa
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
3 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
6 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
85 g
13 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
170 g
26 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Fasola szparagowa zielona konserwowa na 100g:
Wartość energetyczna
15
Białka
0.72
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.17
Nasycone 0.04
Jednonienasycone 0.01
Wielonienasycone 0.09
Węglowodany
3.27
Węglowodany netto 1.77
Cukry 1.25
Cholesterol
0
Błonnik
1.50
Ile witamin ma Fasola szparagowa zielona konserwowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fasola szparagowa zielona konserwowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola szparagowa zielona konserwowa? Sprawdź inne :
- Kukurydza żółta słodka konserwowa
- Pikantne pomidory Arrabiata
- Kalafior kiszony
- Leśne Skarby Maślaki marynowane całe 800 g
- Kukurydza konserwowa
- Salatka obiadowo warzywna lagodna
- Ogórki kiszone Charsznickie
- Fruktus Specialite Buraczki ćwikłowe wiórki 510 g
- Ananas w syropie
- Unamel Ogórki pikantne krojone 460 g
- Brzoskwinie połówki w syropie
- Kukurydza