Ile kalorii ma Fasola szparagowa zielona (ALL SEASONS)
Ile kalorii ma 1× sztuka
30 g
9 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
60 g
19 kcal
Ile kalorii ma 0.5× garść
190 g
59 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
380 g
118 kcal
9 kcal
Wartości odżywcze w Fasola szparagowa zielona na 100g:
Wartość energetyczna
31
Białka
1.83
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.22
Nasycone 0.05
Jednonienasycone 0.01
Wielonienasycone 0.11
Węglowodany
6.97
Węglowodany netto 4.27
Cukry 3.26
Cholesterol
0
Błonnik
2.70
Ile witamin ma Fasola szparagowa zielona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fasola szparagowa zielona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola szparagowa zielona? Sprawdź inne :
- Janex Fasola Piękny Jaś 400 g
- Symbio Soczewica brązowa ekologiczna 340 g
- Plony Natury Soczewica zielona 500 g
- D'Aucy Fit Mix Fasolowy
- Pomidorki truskawkowe gałązka
- Bio Planet Ogórek długi świeży bio
- Rolnik Vital Cieciorka Konserwowa
- Cebula smażona
- Vitalpol Extra Jakość Soczewica zielona 450 g
- Marchew z groszkiem
- Fit & Easy Mix Ognisty z Chilli
- SmakMAK Kukurydza gotowana 450 g