Ile kalorii ma Fasola Pinto konserwowa

Ile kalorii ma 1× łyżka

20 g
16 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

40 g
33 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

85 g
70 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

170 g
139 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 82
Białka 4.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.56
Nasycone 0.12
Jednonienasycone 0.11
Wielonienasycone 0.20
Węglowodany 15.18
Węglowodany netto 10.58
Cukry 1.02
Cholesterol 0
Błonnik 4.60

Ile witamin ma Fasola Pinto konserwowa:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Fasola Pinto konserwowa:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne