• Baza produktów
• Orzechy i nasiona
• Nasiona

Ile kalorii ma Fasola nerkowata, nasiona dojrzałe

Wartości odżywcze w Fasola nerkowata, nasiona dojrzałe na 100g:

Wartość energetyczna333

Białka23.58

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze0.83

Nasycone0.12

Jednonienasycone0.06

Wielonienasycone0.46

Węglowodany60.01

Węglowodany netto35.11

Cukry2.23

Cholesterol0

Błonnik24.90

Ile witamin ma Fasola nerkowata, nasiona dojrzałe:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Fasola nerkowata, nasiona dojrzałe:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu