Ile kalorii ma Fasola mung gotowana
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
18 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
37 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
85 g
104 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
170 g
207 kcal
18 kcal
Wartości odżywcze w Fasola mung gotowana na 100g:
Wartość energetyczna
122
Białka
8.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne 8.40
Tłuszcze
0.40
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
22.10
Węglowodany netto 16.50
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
5.60
Ile witamin ma Fasola mung gotowana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fasola mung gotowana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola mung gotowana? Sprawdź inne :