Ile kalorii ma Fasola Lima, nasiona młode

Ile kalorii ma 1× porcja

20 g
23 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

40 g
45 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

60 g
68 kcal

Ile kalorii ma 4× porcja

80 g
90 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 113
Białka 6.84
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.86
Nasycone 0.20
Jednonienasycone 0.05
Wielonienasycone 0.42
Węglowodany 20.17
Węglowodany netto 15.27
Cukry 1.48
Cholesterol 0
Błonnik 4.90

Ile witamin ma Fasola Lima, nasiona młode:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Fasola Lima, nasiona młode:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne