Ile kalorii ma Fasola Lima konserwowa

Ile kalorii ma 1× łyżka

20 g
14 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

40 g
28 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

85 g
60 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

170 g
121 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 71
Białka 4.07
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.29
Nasycone 0.07
Jednonienasycone 0.02
Wielonienasycone 0.14
Węglowodany 13.33
Węglowodany netto 9.73
Cukry b.d.
Cholesterol 0
Błonnik 3.60

Ile witamin ma Fasola Lima konserwowa:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Fasola Lima konserwowa:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne