Ile kalorii ma Fasola Lima konserwowa
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
14 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
28 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
85 g
60 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
170 g
121 kcal
14 kcal
Wartości odżywcze w Fasola Lima konserwowa na 100g:
Wartość energetyczna71
Białka4.07
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.29
Nasycone0.07
Jednonienasycone0.02
Wielonienasycone0.14
Węglowodany13.33
Węglowodany netto9.73
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik3.60
Ile witamin ma Fasola Lima konserwowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fasola Lima konserwowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola Lima konserwowa? Sprawdź inne :
- Szczaw konserwowy
- Kluski śląskie domowe
- Wawrzyniec Pasztet z fasoli z cebulą pieprzem i czarnuszką 180 g
- Ole! Suszone pomidory z kaparami w oleju z ziołami 740 g
- Urbanek Szczaw konserwowy 2,5 kg
- 100% Apfel
- Suszone czarne oliwki
- Ogórki kiszone małosolne
- Pickled Gherkins
- Mus jabłko, gruszka, dynia
- Sonnenmais
- Urbanek Szczaw konserwowy 350 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy