Ile kalorii ma Fasola konserwowa
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
12 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
24 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
85 g
52 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
170 g
104 kcal
12 kcal
Wartości odżywcze w Fasola konserwowa na 100g:
Wartość energetyczna
61
Białka
6.30
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.20
Nasycone 0
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany
15.00
Węglowodany netto 8.30
Cukry 0.40
Cholesterol
0
Błonnik
6.70
Ile witamin ma Fasola konserwowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fasola konserwowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola konserwowa? Sprawdź inne :
- Bamboo slices
- Szpinak konserwowy
- Ogórki kwaszone małosolne
- Pomidory suszone w oleju z ziołami
- Przecier Jabłko-Mango 360g
- Korniszony
- Mieszanka warzywna z kukurydzą
- Oliwki czarne
- La Pedriza Oliwki zielone z papryką 920 g
- Wegańska owsianka na kokosie
- Kapusta czerwona
- Czerwone papryczki nadziewane serkiem - ANTIPASTI