Ile kalorii ma Fasola Goa, nasiona dojrzałe

Ile kalorii ma 1× porcja

20 g
82 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

40 g
164 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

60 g
245 kcal

Ile kalorii ma 4× porcja

80 g
327 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 409
Białka 29.65
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 16.32
Nasycone 2.30
Jednonienasycone 6.01
Wielonienasycone 4.33
Węglowodany 41.71
Węglowodany netto 15.81
Cukry b.d.
Cholesterol 0
Błonnik 25.90

Ile witamin ma Fasola Goa, nasiona dojrzałe:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Fasola Goa, nasiona dojrzałe:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne