Ile kalorii ma Fasola czarna (Dawtona)
Ile kalorii ma 1× porcja
200 g
204 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
400 g
408 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
600 g
612 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
100 g
102 kcal
204 kcal
Wartości odżywcze w Fasola czarna na 100g:
Wartość energetyczna102
Białka6.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.70
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany13.00
Węglowodany netto4.30
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnik8.70
Ile witamin ma Fasola czarna:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fasola czarna:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola czarna? Sprawdź inne :
- Ser szwaj Appenzellerin różowy
- Pestki dyni prażone solone
- Pestki Dyni Łuskane Pro ACTIVE
- Smalczyk z błonnika z fasoli i cebuli z jabłkiem
- Nasiona konopi łuskane
- Slonecznik
- Słonecznik - solsikke kerner
- Nasiona Chia
- Jamar Fasola biała 400 g
- Ziarno kukurydzy popcorn
- Pestki słonecznika łuskana
- Stora vita bönor
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy