Ile kalorii ma Fasola biała konserwowa
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
23 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
46 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
85 g
97 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
170 g
194 kcal
23 kcal
Wartości odżywcze w Fasola biała konserwowa na 100g:
Wartość energetyczna
114
Białka
7.37
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.39
Nasycone 0.12
Jednonienasycone 0.02
Wielonienasycone 0.16
Węglowodany
21.02
Węglowodany netto 16.12
Cukry 1.41
Cholesterol
0
Błonnik
4.90
Ile witamin ma Fasola biała konserwowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fasola biała konserwowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasola biała konserwowa? Sprawdź inne :
- Vortumnus salatka z czerwonej kapusty jablka I cebuli
- Papryka konserwowa
- Cebula smażona
- Brzoskwinie w syropie
- Groszek zielony konserwowy
- Rzodkiew marynowana Takuan paski 400 g
- Kapusta kiszona z marchewką
- Ogórki kiszone
- Krakus Ogórki konserwowe 920 g
- Polpa di pomodoro con cipolla e aglio
- Papryka konserwowa
- Jabłka i mango przecier owocowy