• Baza produktów
• Dania gotowe
• Dania gotowe

Ile kalorii ma Empanadas z mięsem (Pieruski)

Empanadas z mięsem nan to produkt spożywczy, który charakteryzuje się określonym składem oraz wartościami odżywczymi. W 100 gramach produktu znajduje się 189 kalorii. Zawartość białka wynosi 9,67 gramów, co może być istotne dla osób monitorujących spożycie tego makroskładnika. W produkcie tym obecny jest również tłuszcz, którego ilość wynosi 9,59 gramów. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które w tym przypadku stanowią 0,49 grama, co jest poniżej 10% całkowitej podaży energii. Empanadas z mięsem nan zawierają także węglowodany, których ilość wynosi 16,32 grama na 100 gramów produktu. Składniki te mogą być istotne dla osób, które analizują swoje codzienne spożycie makroskładników. Produkt ten jest dostępny w różnych wariantach, co może wpływać na jego różnorodność w kontekście kulinarnym. Warto zaznaczyć, że Empanadas z mięsem nan mogą być częścią zróżnicowanej diety, jednak nie należy zapominać o umiarze w spożyciu produktów zawierających tłuszcze i węglowodany. Nawet najmniejsza dawka alkoholu może szkodzić zdrowiu, a ryzyko rośnie wraz z ilością spożywanego alkoholu i częstotliwością picia.

Wartości odżywcze w Empanadas z mięsem na 100g:

Wartość energetyczna189

Białka9.67

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze9.59

Nasycone0.49

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany16.32

Węglowodany netto16.32

Cukry1.20

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Empanadas z mięsem:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Empanadas z mięsem:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu