Ile kalorii ma Czarnuszka nasiona (NaturAvena)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
349 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
698 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
1047 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
175 kcal
349 kcal
Wartości odżywcze w Czarnuszka nasiona na 100g:
Wartość energetyczna349
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze33.70
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany13.30
Węglowodany netto13.30
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Czarnuszka nasiona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Czarnuszka nasiona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Czarnuszka nasiona? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy