Ile kalorii ma Czarna porzeczka z chia (Foods by Ann)

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

15 g
17 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżeczka

30 g
33 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

30 g
33 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

60 g
67 kcal
17 kcal

Wartości odżywcze w Czarna porzeczka z chia na 100g:

Wartość energetyczna 111
Białka 1.70
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 1.00
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 28.00
Węglowodany netto 19.20
Cukry 3.40
Cholesterol b.d.
Błonnik 8.80

Ile witamin ma Czarna porzeczka z chia:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Czarna porzeczka z chia:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Czarna porzeczka z chia? Sprawdź inne :