Ile kalorii ma Cottage cheese
Ile kalorii ma 1× porcja
113 g
110 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
226 g
220 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
454 g
442 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
908 g
884 kcal
110 kcal
Wartości odżywcze w Cottage cheese na 100g:
Wartość energetyczna97
Białka11.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.42
Nasycone2.65
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.42
Węglowodany netto4.42
Cukry3.54
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Cottage cheese:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Cottage cheese:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Cottage cheese? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy