Ile kalorii ma Cottage cheese (Philadelphia)

Ile kalorii ma 0.25× opakowanie

50 g
41 kcal

Ile kalorii ma 0.5× opakowanie

100 g
82 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

75 g
62 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

10 g
8 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Cottage cheese na 100g:

Wartość energetyczna 82
Białka 12.00
Zwierzęce 12.00
Roślinne b.d.
Tłuszcze 2.50
Nasycone 1.60
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 3.00
Węglowodany netto 3.00
Cukry 3.00
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Cottage cheese:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Cottage cheese:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Cottage cheese? Sprawdź inne