Ile kalorii ma Cottage cheese (Alpiland)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
97 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
194 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
291 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
49 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Cottage cheese na 100g:
Wartość energetyczna97
Białka11.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.50
Nasycone2.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.00
Węglowodany netto3.00
Cukry3.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Cottage cheese:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Cottage cheese:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Cottage cheese? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy