Ile kalorii ma Cottage cheese (Philadelphia)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
160 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
80 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
10 g
8 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
320 kcal
160 kcal
Wartości odżywcze w Cottage cheese na 100g:
Wartość energetyczna80
Białka11.00
Zwierzęce12.00
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.50
Nasycone1.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.00
Węglowodany netto3.00
Cukry3.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Cottage cheese:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Cottage cheese:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Cottage cheese? Sprawdź inne :
- Ser dojrzewający w klinku Kaszebsczi z pomodorami
- biały ser dojrzewający
- Swiss full fat hard Emmentaler
- Piątnica Serek wiejski z malinami i żurawiną 150 g
- Mozarella di Bufala Campana PDO
- Twaróg półtłusty Ciechanów
- Mozzarella
- Burrata di puglia sin lactosa
- Maestrella mozzarella cylinder
- Ser żółty gouda w kostce
- Euroser Dairy Group Brie Kozi
- Galbani Ser Grana Padano DOP
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy