Ile kalorii ma Cottage cheese (Philadelphia)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
160 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
80 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
10 g
8 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
320 kcal
160 kcal
Wartości odżywcze w Cottage cheese na 100g:
Wartość energetyczna80
Białka11.00
Zwierzęce12.00
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.50
Nasycone1.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.00
Węglowodany netto3.00
Cukry3.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Cottage cheese:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Cottage cheese:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Cottage cheese? Sprawdź inne :
- Pomodoro e mascarpone
- Łowicz Łowicki aksamitny Serek śmietankowy naturalny 125 g
- Vitasia Indian Style Ser Miekki Podpuszczkowy w Stylu Indyjskim
- Serek topiony Gouda
- Apetina feta
- Twaróg z trzebowiska półtłusty
- Ser z orzechami
- La mozzarella
- Cheddar oryginał diper
- Twaróg z trzebowniska półtłusty
- Twaróg sudecki klinek półtłusty
- Włoszczowa Twaróg na sernik 1 kg
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy