Ile kalorii ma Ciecierzyca konserwowa (Notre Jardin)
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
26 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
52 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
60 g
78 kcal
Ile kalorii ma 4× łyżka
80 g
104 kcal
26 kcal
Wartości odżywcze w Ciecierzyca konserwowa na 100g:
Wartość energetyczna130
Białka7.30
Zwierzęceb.d.
Roślinne7.30
Tłuszcze2.90
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany15.30
Węglowodany netto8.80
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnik6.50
Ile witamin ma Ciecierzyca konserwowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ciecierzyca konserwowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ciecierzyca konserwowa? Sprawdź inne :
- Salatka obiadowo warzywna lagodna
- Bio mus jabłko-mango
- Urbanek Czosnek marynowany 205 g
- Pesto alla genovese z bazylią
- Cannelini Beans In Water
- Dawtona Groszek zielony 580 g
- Pomidory lekko podsmażone
- Zielone oliwki nadziewane czosnkiem
- Przecier pomidorowy
- Groszek konserwowy
- Smoothie jabłko banan szpinak
- Kapusta kwaszona
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy