Ile kalorii ma Ciecierzyca gotowana
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
656 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
200 g
328 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
33 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
66 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Ciecierzyca gotowana na 100g:
Wartość energetyczna
164
Białka
8.86
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.59
Nasycone 0.27
Jednonienasycone 0.58
Wielonienasycone 1.16
Węglowodany
27.40
Węglowodany netto 19.80
Cukry 4.80
Cholesterol
b.d.
Błonnik
7.60
Ile witamin ma Ciecierzyca gotowana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ciecierzyca gotowana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ciecierzyca gotowana? Sprawdź inne
- Fasola czerwona w słonej zalewie
- Kapusta czerwona
- Ogórki konserwowe
- Drugie śniadanie Mus 100 % truskawka jabłko banan 180 g
- Knorr Pomidory suszone 750 g
- House of Asia Pędy bambusa paseczki 330 g
- Marchew z groszkiem mieszanka
- Natureta Zielone oliwki nadziewane pastą paprykową 290 g
- Groszek zielony konserwowy
- Smoothie mix
- Provitus Maślaki marynowane 230 g
- Kukurydza konserwowa BIO