Ile kalorii ma Ciecierzyca gotowana

Ile kalorii ma 1× opakowanie

400 g
656 kcal

Ile kalorii ma 0.5× opakowanie

200 g
328 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

20 g
33 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

40 g
66 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze w Ciecierzyca gotowana na 100g:

Wartość energetyczna 164
Białka 8.86
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 2.59
Nasycone 0.27
Jednonienasycone 0.58
Wielonienasycone 1.16
Węglowodany 27.40
Węglowodany netto 19.80
Cukry 4.80
Cholesterol b.d.
Błonnik 7.60

Ile witamin ma Ciecierzyca gotowana:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Ciecierzyca gotowana:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Ciecierzyca gotowana? Sprawdź inne