Ile kalorii ma Chrzan tarty (Madero)

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

10 g
16 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżeczka

20 g
31 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

20 g
31 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

40 g
63 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze w Chrzan tarty na 100g:

Wartość energetyczna 157
Białka 2.70
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 9.80
Nasycone 0.70
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 12.00
Węglowodany netto 7.60
Cukry 9.50
Cholesterol b.d.
Błonnik 4.40

Ile witamin ma Chrzan tarty:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Chrzan tarty:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chrzan tarty? Sprawdź inne