Ile kalorii ma Chleb żytni jasny
Ile kalorii ma 1× opakowanie
600 g
1458 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
8 g
19 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
16 g
39 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
55 g
134 kcal
1458 kcal
Wartości odżywcze w Chleb żytni jasny na 100g:
Wartość energetyczna243
Białka4.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.20
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany51.00
Węglowodany netto46.40
Cukry1.80
Cholesterolb.d.
Błonnik4.60
Ile witamin ma Chleb żytni jasny:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb żytni jasny:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb żytni jasny? Sprawdź inne :