Ile kalorii ma Chickpeas
Ile kalorii ma 1× porcja
125 g
130 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
250 g
260 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
375 g
390 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
62.5 g
65 kcal
130 kcal
Wartości odżywcze w Chickpeas na 100g:
Wartość energetyczna104
Białka6.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.60
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany16.80
Węglowodany netto12.00
Cukry2.40
Cholesterolb.d.
Błonnik4.80
Ile witamin ma Chickpeas:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chickpeas:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chickpeas? Sprawdź inne :
- Kichererbsen
- Grune oliven
- Red kidney beans
- Sokołów Golonka wieprzowa Premium 300 g
- Pasztetowa luksusowa
- Szprot popularny w sosie pomidorowym
- Harpun Szprot w sosie pomidorowym 250 g
- Heringsfilets in senf-creme
- Rio Mare Tuńczyk w oliwie z oliwek z papryczką chili 120 g
- Pasztet pieczony z wątrobą wieprzową, mięsem z sarny i wódką Armagnac
- Graal Podwędzane filety z makreli w oleju 170 g
- Lisner Tuńczyk stek z kroplą oliwy z oliwek 120 g