Ile kalorii ma Chickpeas (Freshona)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
127 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
254 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
381 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
64 kcal
127 kcal
Wartości odżywcze w Chickpeas na 100g:
Wartość energetyczna127
Białka6.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.70
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany16.50
Węglowodany netto11.40
Cukry0.70
Cholesterolb.d.
Błonnik5.10
Ile witamin ma Chickpeas:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chickpeas:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chickpeas? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy