Ile kalorii ma Chia ziarno szałwia hiszpańska
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
464 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
928 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
1392 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
232 kcal
464 kcal
Wartości odżywcze w Chia ziarno szałwia hiszpańska na 100g:
Wartość energetyczna
464
Białka
20.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
32.60
Nasycone 2.90
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
7.70
Węglowodany netto 7.70
Cukry 1.00
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Chia ziarno szałwia hiszpańska:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chia ziarno szałwia hiszpańska:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chia ziarno szałwia hiszpańska? Sprawdź inne :