Ile kalorii ma Chia szałwia hiszpańska (Purerein)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
74 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
30 g
147 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
5 g
25 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
15 g
74 kcal
74 kcal
Wartości odżywcze w Chia szałwia hiszpańska na 100g:
Wartość energetyczna
490
Białka
16.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
31.00
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
44.00
Węglowodany netto 44.00
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Chia szałwia hiszpańska:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chia szałwia hiszpańska:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chia szałwia hiszpańska? Sprawdź inne :