Ile kalorii ma Chia seeds (Alesto)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
429 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
858 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
1287 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
215 kcal
429 kcal
Wartości odżywcze w Chia seeds na 100g:
Wartość energetyczna
429
Białka
19.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
28.00
Nasycone 3.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
8.70
Węglowodany netto 0
Cukry 0.80
Cholesterol
b.d.
Błonnik
33.00
Ile witamin ma Chia seeds:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chia seeds:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chia seeds? Sprawdź inne :
- Owsiaka jabłko i cynamon
- Jaglana ziarno ekspandowane
- Soligrano Pszenica durum z miodem z truskawkami 150 g
- Ekologiczne otręby żytnie
- Piramidki bezglutenowe
- Bluecorn Bio Popcorn z niebieskiej kukurydzy z masłem shea do mikrofalówki 100 g
- Otręby owsiane
- Płatki owsiane bezglutenowe z zarodkami
- Owsianka
- Błonnik
- Otręby Gryczane 200g
- Otręby pszenne