Ile kalorii ma Chia Samen (Great Vita)
Ile kalorii ma 1× porcja
15 g
67 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
30 g
133 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
45 g
200 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
7.5 g
33 kcal
67 kcal
Wartości odżywcze w Chia Samen na 100g:
Wartość energetyczna444
Białka21.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze31.10
Nasycone3.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone24.20
Węglowodany4.50
Węglowodany netto0
Cukry0.80
Cholesterolb.d.
Błonnik31.40
Ile witamin ma Chia Samen:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chia Samen:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chia Samen? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy