Ile kalorii ma Chia nasiona (Mireso)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
1166 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
2332 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
3498 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
583 kcal
1166 kcal
Wartości odżywcze w Chia nasiona na 100g:
Wartość energetyczna583
Białka17.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze31.00
Nasycone3.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany42.00
Węglowodany netto8.00
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik34.00
Ile witamin ma Chia nasiona:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chia nasiona:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chia nasiona? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy