Ile kalorii ma Chia nasiona (Look Food)
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
78 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
156 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
60 g
234 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
80 g
312 kcal
78 kcal
Wartości odżywcze w Chia nasiona na 100g:
Wartość energetyczna
390
Białka
20.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
34.00
Nasycone 3.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
36.00
Węglowodany netto 15.00
Cukry 2.20
Cholesterol
b.d.
Błonnik
21.00
Ile witamin ma Chia nasiona:
Lubisz Chia nasiona? Sprawdź inne :