Ile kalorii ma Chia
Ile kalorii ma 1× porcja
30 g
147 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
60 g
294 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
90 g
441 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
120 g
588 kcal
5 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
490
Białka
15.60
Zwierzęce 0
Roślinne 15.60
Tłuszcze
30.80
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
43.80
Węglowodany netto 5.80
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
38.00
Ile witamin ma Chia:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chia:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Orzech kokosowy
- Słodkie Hawo Orzeszki Ziemne w Karmelu 200 g
- Bakalland Orzechy pinii 75 g
- Carrefour Pistacje Prazone i Solone
- KRESTO Pistacje krojone 100 g
- Orzechy Pekan prażone z solą
- Orzechy laskowe
- NaturAvena Ekologiczne orzechy nerkowca 100 g
- Denver Food Orzechy Nerkowca Bezglutenowe Bio
- Vita Natura Pestki Dyni
- Dobra Nasza! Orzeszki w Ostrej Panierce o Smaku Wasabi
- Bakal Fistaszki Prazone