Ile kalorii ma Bułka tarta (PANO)
Ile kalorii ma 1× łyżka
8 g
28 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
16 g
56 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
55 g
193 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
110 g
386 kcal
28 kcal
Wartości odżywcze w Bułka tarta na 100g:
Wartość energetyczna
351
Białka
11.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.40
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
72.00
Węglowodany netto 67.80
Cukry 4.40
Cholesterol
b.d.
Błonnik
4.20
Ile witamin ma Bułka tarta:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Bułka tarta:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Bułka tarta? Sprawdź inne :