Ile kalorii ma Bulgur (Salat)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
414 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
828 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
1242 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
207 kcal
414 kcal
Wartości odżywcze w Bulgur na 100g:
Wartość energetyczna207
Białka6.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze10.20
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany21.10
Węglowodany netto21.10
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Bulgur:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Bulgur:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Bulgur? Sprawdź inne :
- Przerybna sałatka tuńczyk z jajkiem
- Thunfisch-salat American Style
- Surówka z Marchwii
- Cesar sałatka rewe
- Surówka szwedzka
- Sałatka capri
- Surówka coleslaw wykwintny z sosem chrzanowym
- Roter Coleslaw-salat
- Protein salat
- Pastasalat med tun, æg og 8% hvidløgsdressing
- Tenczynek Rycerska Sałatka warzywna 500 g
- Surówka grillowa pikantna z chilli
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy