Ile kalorii ma Broccoli (Ryneczek Lidla)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
155 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
124.9 g
39 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1000 g
310 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1500 g
465 kcal
155 kcal
Wartości odżywcze w Broccoli na 100g:
Wartość energetyczna31
Białka0
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.40
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik2.50
Ile witamin ma Broccoli:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Broccoli:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Broccoli? Sprawdź inne :
- Surówka warzywna z porem
- Sałatka grillowa z brokułem
- Ταχινοσαλατα tahini salad
- Fill & chill
- Sałatka z serem Gouda i sosem curry
- Sałatka z czerwonej kapusty
- Surówka firmowa
- Lisner Jak u Mamy Sałatka z ziemniaczkami i boczkiem 150 g
- Lisner Smak Sezonu Sałatka warzywna z rzodkiewką 140 g
- Sałatka warzywna z jajkiem i filetem z piersi kurczaka
- Couscous Thunfischsalat
- Sałatka obiadowa
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy