Ile kalorii ma Borowik cały (grzyb suszony)
Ile kalorii ma 1× garść
20 g
69 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
40 g
139 kcal
Ile kalorii ma 3× garść
60 g
208 kcal
Ile kalorii ma 4× garść
80 g
278 kcal
69 kcal
Wartości odżywcze w Borowik cały (grzyb suszony) na 100g:
Wartość energetyczna347
Białka29.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.80
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany34.70
Węglowodany netto8.30
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnik26.40
Ile witamin ma Borowik cały (grzyb suszony):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Borowik cały (grzyb suszony):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Borowik cały (grzyb suszony)? Sprawdź inne :