Ile kalorii ma Błonnik z siemieniem lnianym (Granex)
Ile kalorii ma 1× łyżka
3 g
10 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
9 g
30 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
17.5 g
58 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
35 g
115 kcal
10 kcal
Wartości odżywcze w Błonnik z siemieniem lnianym na 100g:
Wartość energetyczna
329
Białka
9.30
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
3.40
Nasycone 0.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
58.30
Węglowodany netto 43.10
Cukry 2.10
Cholesterol
b.d.
Błonnik
15.20
Ile witamin ma Błonnik z siemieniem lnianym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Błonnik z siemieniem lnianym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Błonnik z siemieniem lnianym? Sprawdź inne :