Ile kalorii ma Anoplopoma świeża (dorszyk czarny)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
195 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
293 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
449 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
585 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Anoplopoma świeża (dorszyk czarny) na 100g:
Wartość energetyczna
195
Białka
13.41
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
15.30
Nasycone 3.20
Jednonienasycone 8.06
Wielonienasycone 2.04
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry b.d.
Cholesterol
49.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Anoplopoma świeża (dorszyk czarny):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Anoplopoma świeża (dorszyk czarny):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Anoplopoma świeża (dorszyk czarny)? Sprawdź inne :
- Frosta Burgery Rybne w Lekkiej Panierce z Pietruszka
- Marinus Śledzik w sosie śmietanowym 100 g
- Świeży łosoś atlantycki FILET
- Orka Sledziki po Skandynawsku w Sosie Curry
- Lisner Smak Sezonu Marynowane, Krojone Filety Sledziowe Bez Skory w Sosie Smietanowym ze Sliwka
- Marinero Filety Sledziowe w Sosie Koperkowym
- Asar Watrobki Rybne po Meksykansku
- Dorsz Atlantycki filet
- Makrela gotowana na parze
- Łosoś atlantycki
- Seko Szprotki na Grilla z Sosem Czosnkowym
- Łosoś atlantycki filet z koprem