Hoeveel calorieën in Tonijn in olijfolie
Hoeveel calorieën in 1× portie
100 g
195 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
200 g
390 kcal
Hoeveel calorieën in 3× portie
300 g
585 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× portie
50 g
98 kcal
195 kcal
Voedingswaarden in Tonijn in olijfolieper 100 g:
Energetische waarde195
Eiwitten26.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten10.00
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten0
Netto koolhydraten0
Suikers0
Cholesterol-
Vezels-
Hoeveel vitamnes in Tonijn in olijfolie:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Tonijn in olijfolie:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Tonijn in olijfolie leuk? Bekijk andere :
- Tonijn met aardappelen & vinaigrette
- Atún claro al natural
- John West Tonijnstukken in Water 160 g
- Haring gezouten
- Kabeljauwhaasjes gemarineerd
- Tonijn in eigen nat
- John West Tonijnstukken met Groenten in Pikante Tomatensaus 185 g
- Filetlapjes provençaalse wijze gemarineerd
- John West Ansjovisfilets in Olijfolie 50 g
- Pittige kip balletjes
- Pasta tonijn
- Herings filets in klimaten curry-creme
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren