Hoeveel calorieën in Tilapia
Hoeveel calorieën in 1× portie
120 g
121 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
240 g
242 kcal
Hoeveel calorieën in 3× portie
360 g
364 kcal
Hoeveel calorieën in 4× portie
480 g
485 kcal
121 kcal
Voedingswaarden in Tilapiaper 100 g:
Energetische waarde101
Eiwitten17.80
Dierlijke17.80
Plantaardige0
Vetten3.30
Verzadigde1.00
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd0.60
Koolhydraten0
Netto koolhydraten0
Suikers0
Cholesterol-
Vezels0
Hoeveel vitamnes in Tilapia:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Tilapia:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Tilapia leuk? Bekijk andere :
- Makreel
- Zalm kweek- bereid in magnetron z toev
- AH Scandinavische Haring In Dille
- Ocean Sea Garnalen
- Coop Sockeye Zalm Gerookt
- Iglo Mediterraanse Vis Tomaat & Basilicum
- Morjon Pilchards in Tomatensaus
- Iglo Lekkerbekje Sticks 8 Stuks 224 g
- Jumbo Pangasius Zacht van Smaak Filet
- Zalmfilet 160 gram koeling
- AH BBQ Garnalenspies Knoflook
- Fish And More Gerookte Biologische Forel Filet
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren