Hoeveel calorieën in Pangasiusfilet
Hoeveel calorieën in 1× portie
100 g
88 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× portie
50 g
44 kcal
Hoeveel calorieën in 2× portie
200 g
176 kcal
Hoeveel calorieën in 3× portie
300 g
264 kcal
88 kcal
Voedingswaarden in Pangasiusfiletper 100 g:
Energetische waarde88
Eiwitten17.00
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten1.80
Verzadigde0.80
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten0.50
Netto koolhydraten0.50
Suikers0.50
Cholesterol-
Vezels-
Hoeveel vitamnes in Pangasiusfilet:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Pangasiusfilet:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Pangasiusfilet leuk? Bekijk andere :
- Eismann Reuzen Garnalenspiesen
- Lidl Zalmfilet op Huid
- Scampis In Lookboter
- Jumbo garnalen bakje 200 gram koeling
- Marqt Garnalen in Knoflookmarinade
- Breaded Cape John Dory Fish Filet
- Alaska Koolvisfillet in Amandel Panade
- Joy Love Food Pangasiuspasta op Citroengras
- Fish Fries
- Eel Fillet
- Klaas Puul Garnalenstaarten
- Kerst Vissticks Christmas Fish Sticks
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren