Hoeveel calorieën in Spruiten
Hoeveel calorieën in 100 g
100 g
32 kcal
Hoeveel calorieën in 1× verpakking
420 g
134 kcal
Hoeveel calorieën in 2× verpakking
840 g
269 kcal
Hoeveel calorieën in 3× verpakking
1260 g
403 kcal
0 kcal
Voedingswaarden in Spruitenper 100 g:
Energetische waarde32
Eiwitten2.30
Dierlijke-
Plantaardige-
Vetten0.60
Verzadigde0.20
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten2.60
Netto koolhydraten2.60
Suikers1.40
Cholesterol-
Vezels-
Hoeveel vitamnes in Spruiten:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Spruiten:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Spruiten leuk? Bekijk andere :
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren