Hoeveel calorieën in Spinazie, vers of bevroren
Hoeveel calorieën in 1× schaaltje
35 g
9 kcal
Hoeveel calorieën in 2× schaaltje
70 g
18 kcal
Hoeveel calorieën in 3× schaaltje
105 g
27 kcal
Hoeveel calorieën in 0.5× schaaltje
17.5 g
5 kcal
9 kcal
Voedingswaarden in Spinazie, vers of bevrorenper 100 g:
Energetische waarde26
Eiwitten3.20
Dierlijke0
Plantaardige3.20
Vetten0.60
Verzadigde-
Enkelvoudig onverzadigde-
Meervoudig onverzadigd-
Koolhydraten2.90
Netto koolhydraten0.90
Suikers0
Cholesterol0
Vezels2.00
Hoeveel vitamnes in Spinazie, vers of bevroren:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Foliumzuur
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine B3
Vitamine K
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Hoeveel mineralen in Spinazie, vers of bevroren:
Zink
Fosfor
Jodium
Magnesium
Koper
Kalium
Selenium
Natrium
Calcium
Ijzer
Koolhydraten eenheid (KH)
Vet-eiwiteenheden (FPU)
De informatie die gratis beschikbaar is in de Fitatu app
Vind je Spinazie, vers of bevroren leuk? Bekijk andere :
- Sperziebonen gebroken fijn
- Biologische gember 150 g
- Sperziebonen
- Jonge kapucijners
- Garofalo Gnocchi di Patate No. 8-45 500 g
- AH Zoete aardappelsoep 950 g
- Babyspinazie
- Jumbo Biologische Prei 500 g
- Ekoland Kapucijners
- Bio spinazie diepvriesgroenten
- Slamelange ijsbergsla
- Castellino Olive Itrana Regio Lazio Zacht - Ziltig 180 g
Bekijk de die andere gebruikers aan het zoeken waren